Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 103,18g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Ряженка, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо. Lunch: Курица Гриль, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|