Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 141,80g | Kolh.: 106,37g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак. Middag: Zentis Марципановая Буханка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|