Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 60,34g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: ВкусВилл Куриный Бульон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Моя Цена Вермишель. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Молочное Изобилие Сметана 20%, Зеленая Стручковая Фасоль, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|