|
Ура!!! Первая шестерка! 💫
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 110,82g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой, We Are Nuts Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Окей Финики Сушеные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Middag: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Snacks/Annat: Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaCovano 's vikthistorik
|