Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 84,82g | Kolh.: 10,42g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|