Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 79,91g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Запеканка с Мясом. Lunch: Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная , Чай Зеленый с Медом. Middag: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Мёд, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Мёд. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly fly 's vikthistorik
|