Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 43,57g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Middag: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: SDPS Бисквитное Печенье, SPAR Рагу Овощное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|