Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 70,38g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Белая Корова Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Ozon Шашлык из Курицы, Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Добряна Сыр Король Артур. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|