Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 46,43g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Soyjoy Crispy White Macadamia, Cream Cheese , Danish Pastry with Fruit, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Lunch: Rejuve Almond Butter, Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Dried Chia Seeds , Rejuve Almond Butter, Mia Chia Fruity Mix, Kiwi Fruit, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. mer...
|
|
411 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|