Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 18,90g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Kızılay Karpuz Çilek Aromalı Soda, Maydanoz, Pişmiş Kabak, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Dondurma. Middag: Kakaolu Kek. mer...
|
|
2112 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-sarisekerr 's vikthistorik
|