|
balen had gehoopt minder, zodat we de paasdagen konden overleven zonder teveel schade. ook weer geen verklaring voor netjes aan mijn kcal gehouden afgelopen week
|
61,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Klinkt bekend. Ik heb een tijd WW gedaan maar kreeg er de laatste maanden niks meer af. Dit terwijl ik binnen m'n punten bleef. Ben nu met cal tellen begonnen, maar ik denk ook dat het weer lastig zal worden. Heel frustrerend is het. Je moet erachter zien te komen wat voor jouw lichaam werkt. Dat zijn waarschijnlijk minder cal dan hier berekend wordt.
18 apr 22 av medlem: MsRox
|
Kcal tellen ging bij mij super maar nu de laatste 2 kilo wil niet lukken. Heb voorheen ww gedaan en kreeg veel te weinig binnen, met het intensieve sporten ging mijn lichaam in spaarstand. Via een diëtiste terug na kcal en ik kreeg gewoon 800 kcal meer binnen en het ging er goed vanaf. Wel een combinatie met 2,5 liter water drinken en continu afwisselen van eten (niet elke ochtend dezelfde cracker)
18 apr 22 av medlem: shirley Aben-Schmitz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirley Aben-Schmitz 's vikthistorik
|