Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 87,26g | Kolh.: 350,71g.
Middag: Kırmızı Lezzetli Elma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Gözleme, Lahmacun, Tavuk Çorbası. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Teşekkür ederim destekleriniz için daha devede kulak bilr degil ama başlangıç 😊 hayırlı ramazanlar dilerim
18 apr 22 av medlem: kılıcchatice
|
|
kılıcchatice 's vikthistorik
|