Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 50,93g | Kolh.: 200,73g.
Frukost: Santa Isabel Avena Tradicional, Plátano, Surlat Leche Semidescremada, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. Lunch: Manzana, Cuisine & Co Empanadas Camarón Queso. Middag: Minuto Verde Uvas, Kiwi, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Tomates, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Del Pedregal Frambuesas Congeladas, Marcelo Pan Integral Artesanal, Mantequilla de Maní, Manzana. Snacks/Annat: Colombina Huevos de Chocolate Macizos. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|