Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
46,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 66,50g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Dunkin' Donuts Пончик. Lunch: Kinder Bueno, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, O'Green Горчица Зернистая, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор, Киндер Макси, Белая Дача Яблоко + Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|