|
updated weigh in after stripping down just before my shower...
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 44,30g | Kolh.: 13,38g.
Lunch: Pine Nuts (Pignolias), Gouda Cheese , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Egg, Extra Virgin Olive Oil, AH Kalkoenfilet. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Pecan Nuts, Gouda Cheese, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|