Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 37,98g | Kolh.: 180,89g.
Frukost: Brita Filtered Water, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) , Toasted Raisin Bread. Middag: Brita Filtered Water, Deviled Egg, Mushroom Gravy (Canned) , French's Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Mrs. Smith's Special Recipes Deep Dish Apple Pie, Brita Filtered Water. mer...
|
|
2819 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Diska - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|