Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 39,62g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: Telur Rebus, Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Pisang. Middag: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|