Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 106,91g | Kolh.: 51,49g.
Frukost: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Сельдь Горячего Копчения. Middag: Магнит Хренодер, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком , Ашан Рулетики с Маком, Разносол Хренодер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|