Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2014
|
67,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 100,26g | Kolh.: 59,52g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Отрубями, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Good Food Фундук Сушеный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Фисташки, Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|