Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 75,57g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Oldenburger Сыр Легкий, Самокат Молоко 1%, Лента Яблоко. Lunch: Лента Фарш Куриный Любительский, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Зерновой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Грецкие Орехи , Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|