Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 48,93g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Ikan Layang, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Otak-Otak, Tempura Udang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom Callista 's vikthistorik
|