Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 117,28g | Prot: 150,83g | Kolh.: 277,27g.
Frukost: Gatorade Propel Zero - Lemon, Tortillas de Harina, Chili con Carne, Dona Maria Mole, Macarrones, Plátano, Pechuga de Pollo, Arroz Español, Atkins Creamy Caramel Shake. Lunch: Summit Diet Cola, Sushi, Huarache, La Morenita Queso Fresco, Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Wegmans Italian Classics Prosciutto, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Aunt Millie's WW Oatmeal Bread. Snacks/Annat: Casey's Cake Donut, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rexx_barral 's vikthistorik
|