Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 86,92g | Kolh.: 223,61g.
Frukost: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Варенье, Наша Каша Каша Овсяная Молочная, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наш Хлеб Французский Багет, Кухня на Районе Говядина в Сливочно-Томатном Соусе с Гречкой, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы. Middag: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Торговая Площадь Овощное Рагу. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Ну по сравнению с предыдущим набором не особо впечатляет
17 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
Что делать, вес в норме немножко скачет и от некоторых продуктов, и от спорта, и от пмс😭Не может он все время только снижаться,да ещё и быстрыми темпами, если не худеть экстремальными способами) Пусть будет медленнее, зато стабильнее!💪🏻 во всяком случае я себя так утешаю)
17 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Это да)) но как ты говоришь, потеря не соизмерима с прикладываемыми усилиями 😅
Ждём более впечатляющих результатов)
17 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|