arkobolena060 's dagbok, 17 apr 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
85,2 kg Tappat hittills: 4,8 kg.    Kvarvarande: 6,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 april 2022:
1304 kcal Fett: 39,49g | Prot: 130,41g | Kolh.: 103,40g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


arkobolena060 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.