Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 37,05g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Nasi goreng racik, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhayantii 's vikthistorik
|