Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 47,42g | Kolh.: 44,25g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Помидор Гриль, Брынза, Омлет или Яичница, NL International DrainEffect Green. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Сельдерей, Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленая Линия Семена Чиа, Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Кофе". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|