Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 79,20g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Qaymaq Pendir Az Duzlu, Яйцо (Целое). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Middag: Помидоры, Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Киви, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|