|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 47,90g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|