Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 64,58g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вавилон Хлеб, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Middag: Сарафаново Сметана 10% , Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Snacks/Annat: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|