Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 98,56g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Сливочное Масло, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Овощное Рагу, Макфа Цельнозерновые Макароны, Globus Томаты Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад "Гвардейский", Додо Пицца Капучино. mer...
|
|
343 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
спонедельника 's vikthistorik
|