Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 101,64g | Kolh.: 252,40g.
Frukost: Ашан Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Сметанный, John West Тунец в Собственном Соку, Гармония Сметана 20%, Сахар, Картофельные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Хлеб из Мультизерна, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сафа Говяжья Ветчина Вареная. Middag: Картошка Вареная, Alnatura Кокосовое Масло, Лечо, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Моя Цена Мармелад Ассорти, Делси Сельдь Иваси, Картошка Вареная, Лечо, Сахар, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|