Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 108,76g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Малина (Несладкая, Замороженная), Лето Укроп Свежий, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Яйцо, Пп шарлотка. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные, Главсуп Бульон Куриный, Печеночный паштет, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лето Укроп Свежий, Магнит Перец Болгарский Гриль. Middag: Котлеты из индейки, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Киноа Вареная, Лето Укроп Свежий. Snacks/Annat: Иван-Поле Горький Шоколад , Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пп шарлотка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|