Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2014
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3736 kcal
|
Fett: 191,46g | Prot: 205,18g | Kolh.: 275,80g.
Frukost: Sofra Käse in Salzlake, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Tomaten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kasslerbraten, Kamps Brötchen. Middag: Express Langkorn & Wildreis, Schweinesteak oder Schnitzel, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Schoko Milch Riegel, Red Paprika Chips, Matador Mix, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Senseo Cappuccino, Kirschplunder, Böklunder Bock-Würstchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|