Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 71,69g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Macedonia, Quillayes Yogurt Griego 3X0% Berries, Granola Casera. Lunch: Crema Chantilly, Frutillas, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Marraqueta sin Miga, Versluys Pan Dobladas, Manzana Verde, Soprole Queso Rodda. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|