Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 68,09g | Kolh.: 171,81g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Фрутоняня Пюре Яблочное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Ивашкино Заварнушки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|