Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 39,80g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Cacique Crema Mexicana, 2% Fat Milk, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha, Egg. Lunch: Cantaloupe Melons, Apples. Middag: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Olive Oil, White Rice, Golden Corral Garlic Cheese Biscuits. Snacks/Annat: Custard or Cream Filled Puff Pastry, bisquick velvet crumb cake, Jam Preserves, Kinder Bueno Minis, Schluckwerder Marzipan. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|