Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 27,83g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Annat: Колбаса, Чай с Сахаром, Milka Alpine Milk Chocolate, Салат Оливье, Картошка Вареная, Вино Сухое. mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 59 minuter, Vila - 13 timmar och 1 minut, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellaa_ 's vikthistorik
|