Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1580 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 114,48g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Middag: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 0%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|