Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 131,47g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Royal Forest Соус Гранатовый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Barilla Макароны Отварные, Картофель Отварной, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Middag: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Минтай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Морковь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|