Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
111 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 108,28g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Nueces, Arcor Azúcar Mascabo , Banana. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjena Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Porotos. Middag: Berenjena Cocida, Tomates Rojos, Porotos, Hinojo, Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Paladini Panceta Ahumada, La Paulina Queso Pategras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|