Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 50,56g | Kolh.: 254,74g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Банан, Б.Ю. Александров Сырок . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|