Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 54,75g | Kolh.: 203,69g.
Frukost: Pahuilmo Queso Palmita, Arepa. Lunch: Casabe, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Sopa de Pollo. Middag: Empanada de Queso. Snacks/Annat: Lider Medialuna, Frutillas, Cambur, Protein Skinny Easy Body. mer...
|
|
281 kcal
|
Träning:
cardio, abdominales - 46 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|