Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 31,22g | Kolh.: 112,71g.
Middag: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Santan, Kacang Hijau, Bakwan. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninda paranita 's vikthistorik
|