Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 132,17g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Яйцо, Савушкин Активил с Вишней , Овсяные Хлопья. Lunch: Lorado Маслины без Косточки , Кальмар, Exponenta Imuno+ Черника. Middag: Савушкин Активил с Вишней, Умный Выбор Ванилин, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@volhakasyanchyk 's vikthistorik
|