Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3438 kcal
|
Fett: 108,72g | Prot: 347,18g | Kolh.: 249,00g.
Frukost: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Biotech USA Whey Protein (30g), TNT Omega 3-TG, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Grill Party Hähnchen Steak Paprika, Essig, Aldi Blattsalat Mix, Gethuge Bio Mais Waffeln, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Grüne Peperoni, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, 7 Nutrition Choco Cream Coco Crunch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Middag: Aldi Magerquark, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Aldi Gefrorene Himbeeren. Snacks/Annat: IronMaxx Cookie Bar Strawberry Cheesecake Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|