Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 28,25g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Keten Tohumu, Lor Peyniri, Yoğurt, Lezita Piliç Salam, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|