Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 79,89g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Восточный Гость Рахат Лукум, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Блины с Творогом, Сметана , Халва, Запеканка с Вишней. Lunch: Greenbox Летний Салат с Томатами и Сухариками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брынза, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Сушеный Инжир, Курица в Сливках, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Сом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|