Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 106,44g | Kolh.: 160,92g.
Frukost: Хуторок Кефир 1%, Иней Куриный Рулет, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриная Печень с Морковью. Middag: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Мясновъ Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Хуторок Кефир 1%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, ВкусВилл Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|