Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
276 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 15,07g | Kolh.: 19,08g.
Lunch: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Oeuf, Monoprix Bio Pain aux Céréales . mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|