Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 60,61g | Kolh.: 77,87g.
Frukost: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkobolena060 's vikthistorik
|